Jogurt mustikate ja meega
Lihtne kreeka jogurti ja mustikate kombinatsioon annab kuldsest meest lisamaguse hõngu. See on ideaalne valkude ja kiudainete tasakaal, et hoida teid energias.
Lihtne kreeka jogurti ja mustikate kombinatsioon annab kuldsest meest lisamaguse hõngu. See on ideaalne valkude ja kiudainete tasakaal, et hoida teid energias.
Sellest maasikaparfeest saab tervisliku ja lihtsa hommikusöögi. Värskete puuviljade, Kreeka jogurti ja granola kihtidega on see hommikusöök rahuldav ja kiire.
Pico de gallo ja juustumunad muudavad selle kiire hommikusöögi maitsvaks ja rahuldavaks.
Selle lihtsa omatehtud Kreeka jogurti retsepti abil on lihtne õppida, kuidas kodus Kreeka jogurtit valmistada. Alustage omatehtud jogurti valmistamisega, kuumutades piima, segades veidi juba kultiveeritud jogurtit ja jättes sel soojas kohas seista, kuni piim muutub jogurtiks. Valgurikka Kreeka jogurti valmistamine võtab ühe sammu rohkem kui tavalise jogurti valmistamine: jogurti kurnamine paksendamiseks. Ülejäänud vedelikku (tuntud ka kui vadak) võite lisada smuutidele või kasutada seda küpsetamisel petipiima asemel.