Tükeldatud veiselihasupp täidetud minipaprikaga
See lihtsalt valmistatav maitsekas Mehhiko päritolu veiselihasupp on täis valku, et hoida teid täiskõhutunde ja rahuloluna.
See lihtsalt valmistatav maitsekas Mehhiko päritolu veiselihasupp on täis valku, et hoida teid täiskõhutunde ja rahuloluna.
See mugava toiduklassika tervislik koopiaretsept vahetab oad osa liha vastu, et suurendada kiudaineid 7 grammi võrra. Samuti vähendasime selles Sloppy Joe retsepti muutmises suhkru ja ketšupi tarbimist, et säästa 12 grammi lisatud suhkrut.
Muutke küpsetatud oad klassikalisest lisandist lihakaks põhitoiduks, lisades lahja veisehakkliha. Lõpptulemus, ülikiire rammus pajaroog, on lihtne ja kiire õhtusöök. Selles roas sobiks kenasti jahvatatud kalkuniliha või isegi vorst. Lihtsalt jälgige naatriumi.
Selles tervislikus veiselihahautise retseptis sisalduv vürtsisegu – kaneel, piment ja nelk – võib tekitada kujutlusi õunakoogist, kuid kombinatsioon sobib suurepäraselt ka soolastesse roogadesse. Serveeri kreemjas polenta või võiga määritud täistera munanuudlite peal.
See lihtne aeglase keeduliha jahvatatud veiseliha ja pasta retsept on suurepärane eine igal nädalaõhtul.
See ribile kleepuv oa-tšilli on rikkalikult maitsestatud köömnete, tšilli, paprika, pune ja mitmesuguse paprikaga. Kasutage kõiki sahvris leiduvaid ube.
Kastmepurgi avamise asemel proovige nädalaõhtul seda lihtsat lihakastmega spagetti. Serveeri aurutatud brokoli ja küüslauguleivaga. Retseptist piisab 8 portsjoniks. Kui serveerite õhtusöögiks ainult neli, küpsetage 8 untsi spagette ja külmutage järelejäänud kaste.
Tomatite ja soolaste oliividega küpsetatud veisehakkliha leidub kõikjal Ladina-Ameerikas. See on Kuuba lemmikvariant, mida serveeritakse jahubanaanide, tärkliserikaste köögiviljade, mis näevad välja nagu hiiglaslikud banaanid. Saate serveerida picadillot ka riisi või kartulitega, nii et see lihtne õhtusöögi retsept on ka mitmekülgne.