Vahemere dieet vs. Keto dieet: milline on tervislikum?
Vahemere dieedi ja keto-dieedi pooldajad väidavad, et nende viis on tervisele kasulik ja kaalulangus. Aga mida teadus ütleb?
Vahemere dieedi ja keto-dieedi pooldajad väidavad, et nende viis on tervisele kasulik ja kaalulangus. Aga mida teadus ütleb?
Kas aeglase süsivesikusisaldusega dieet on proovimist väärt? Kas see aitab teil kaalust alla võtta? EatingWell selgitab.
Kui rääkida reumatoidartriidi dieedist, võib vegantoitumine aidata vähendada reumatoidartriidi sümptomeid.
Lisateavet nende kahe dieedi sarnasuste ja erinevuste kohta. Lisaks saate lisateavet iga toitumiskava kasulikkuse ja miinuste kohta tervisele, millised toidud on lubatud ja mis on keelatud ning kuidas otsustada, mis teile sobib.
Vaatame lähemalt Galvestoni dieeti, mis on arsti poolt perimenopausis naistele mõeldud kaalulangusprogramm.
Sellest 7-päevasest plaanist leiate nädalaks maitsvaid ja lihtsaid põletikuvastaseid retsepte, mis aitavad teie terviseteekonda hüppeliselt alustada ja suurendada teie enesekindlust köögis.
Nende lihtsate vahetustega saate säästa 65 grammi (16 teelusikatäit) lisatud suhkrut. Lisaks saate teada faktid, miks te seda ihkate, miks see on ebatervislik ja kus see peitub.
Jessica Simpson kaotas Body Reset dieediga 100 naela. Registreeritud dietoloogid selgitavad, kas Simpsoni dieet on tegelikult tervislik ja kas peaksite seda proovima.