Mida peaksite sööma ja jooma enne ja pärast kordussüsti saamist?
Tehke oma toitumises need väikesed muudatused enne ja pärast COVID-19 korduva võtmist, et end paremini tunda.
Tehke oma toitumises need väikesed muudatused enne ja pärast COVID-19 korduva võtmist, et end paremini tunda.
CDC on välja töötanud kolm COVID-19 riski taset, mis põhinevad COVID-19 patsientide poolt kasutatavate haiglavoodite protsendil, haiglaravile ja uute juhtumite arvul maakonnas: madal, keskmine ja kõrge. Nende tasemete arvutamiseks kasutatud numbrite täieliku jaotuse leiate CDC teadaande esitlusest.
Isegi kui pandeemia vaibub, jäävad maskid meie elu osaks. Nii ka habe, nagu alati. Maski kandmise kõige olulisemate juhiste ja vastunäidustuste hulgas, kas näokarvadega või ilma, on võimalikult tiheda tihendi loomine nina ja suu ümber. Kuid saate selle saavutada stiili ohverdamata.
Ekspertide sõnul on COVID-19 parimad näomaskid hästi istuvad ja mitmekihilised. Lugege uute näomaskide uuringute kohta, mis soovitavad kanda nende näomaski funktsioonidega meditsiinilist maski ja riidest maski.
Kuna üha rohkem ameeriklasi vaktsineeritakse, võite küsida: kas peate ikkagi maski kandma? Anname näpunäiteid selle kohta, millal kaaluda maskeerimist – nii sise- kui välistingimustes – ning millal võiks maskita liikumine olla ohutu.
Kui arvasite, et sel pühadehooajal on teie suurimaks mureks tarneahela probleemid, naerab Omicron viimast korda: uusim COVID-19 variant on nüüd saate ametlikult varastanud. Siin on see, mida peaksite teadma – ja tegema – enne pühadehooaja kogunemist.
Stressi tundmine pärast aastast distantseerumist seltskondlikule koosviibimisele tagasi minnes on täiesti normaalne. Siin on mõned viisid, kuidas seda kontrolli all hoida.
Kui jõusaalid taasavatakse, vaktsineeritakse rohkem inimesi ja piirangud leevenevad. Kuidas saate aru, millised spordisaalid on ohutud?