Tervislike seakarbonaadi retseptid

Küpsetatud sealihakotletid

Need mahlased küpsetatud sealihakotletid on hästi maitsestatud ja neid on nii lihtne valmistada. Maitseainesegu on soolane ja mitmekülgne. Tehke topeltpartii ja säästke rohkem aega, et säästa aega järgmisel korral, kui valmistate küpsetatud sealihakotlette või kasutate lisakogust kana või steiki puhul.

Panko-koorega sealihakotletid Aasia slawiga

Panko riivsai ja kõrge kuumusega ahi annavad sealiha kotlettidele ilma praadimiseta rahuldava krõbeduse. Miso-maitselised kotletid sobivad kapsasalatiga, siin on värskendatud lumiherneste, punase paprika ja Aasia maitsetega nagu ingver, et muuta see tervislik 400-kaloriline eine, mis valmib vähem kui tunniga.