Vaarika-Keefir Power Smoothie
Kui hoiate küpseid kooritud banaane sügavkülmas, olete tervislikust smuutist alati vaid ühe sammu kaugusel. Keefir, maapähklivõi ja linajahu lisavad valku, probiootikume ja tervislikke rasvu.
Kui hoiate küpseid kooritud banaane sügavkülmas, olete tervislikust smuutist alati vaid ühe sammu kaugusel. Keefir, maapähklivõi ja linajahu lisavad valku, probiootikume ja tervislikke rasvu.
Punased läätsed annavad sellele smuutile taimse valgusisalduse. Selle smuuti veganiks muutmiseks proovige piimapiima asemel kasutada magustamata kookosjooki või mandlipiima.
Saate hommikusöögi ajal probiootilist tõuget, kui lisate smuutile keefiri. Selles tervislikus smuuti retseptis võite vabalt kasutada kõiki käepärast olevaid marju ja pähklivõid.
Kiire hommikusöögi nautimiseks liikvel olles laske blenderil pööritada. Selle maitsva hommikusmuuti kakaopulbris ja kirsis sisalduvatele tervislikele rasvadele ja tervist turgutavatele fütotoitainetele, mis sisalduvad selles maitsvas hommikusöögismuutis, ei ole südamehaigustel mingeid võimalusi.