Mango-mandli smuutikauss
Selle tervisliku smuutikausi retsepti jaoks kasutage kindlasti külmutatud puuvilju (mitte värskeid), et tekstuur oleks paks, kreemjas ja härmas.
Selle tervisliku smuutikausi retsepti jaoks kasutage kindlasti külmutatud puuvilju (mitte värskeid), et tekstuur oleks paks, kreemjas ja härmas.
Punased läätsed on selles tervislikus smuutiretseptis salapärane taimse valgu allikas. Läätsed lisavad 3 grammi rohkem valku kui sama suur osa rasvata tavalist jogurtit ja 4 grammi rohkem kiudaineid kui tavaline portsjon valgupulbrit.