7-päevane toitumiskava tervislikuks vananemiseks seestpoolt väljapoole
Selles tervislikus toitumiskavas keskendume tervele vananemisele kui tervikpaketile, kaasates toite sileda naha ja säravate juuste jaoks, keskendudes samal ajal ka tervet vananemist toetavatele sisemistele teguritele.