Marjade Chia puding
Chia seemned on hea tervislike oomega-3 rasvhapete allikas, lisaks on neis kiudaineid, rauda ja kaltsiumi. Siin segatakse need puuviljase põhjaga ja jahutatakse, kuni chia seemned paisuvad, moodustades tapiokiga sarnase paksu kreemja tekstuuri. Puding hommikusöögiks? Oleme sees.