Avokaado ja banaani smuuti
Kui sulle meeldib kreemjas smuuti, siis see avokaado-banaani smuuti on sinu jaoks. Avokaado ja banaan annavad täieliku ja tervisliku hommikusöögi.
Kui sulle meeldib kreemjas smuuti, siis see avokaado-banaani smuuti on sinu jaoks. Avokaado ja banaan annavad täieliku ja tervisliku hommikusöögi.
Sellel muraka smuutil on rohkelt värsket marja maitset. Ja kuna algusest lõpuni on aega vaid 5 minutit, on see ideaalne hommikusöök tegusateks hommikuteks.
Kui sügavkülmikus on marjavaru, saate selle toitva ja maitsva smuutiga oma päeva hooga alustada vaid minutitega. See annab C-vitamiini, kiudaineid, kaaliumi ja sojavalku.
Kreeka jogurt ja pähklivõi suurendavad valgusisaldust ning jahvatatud linaseemned lisavad selles värske puuvilja smuuti retseptis oomega-3. Kasutage jääkuubikuid, kui teile meeldib härmas smuuti, või eelistage vett, kui te ei soovi, et see oleks nii külm.
See porgandi- ja õunasmuuti on kreemjas ja tänu kookospiimale kerge troopilise maitsega. See on loomulikult magustatud porgandist ja õunast ning ingveri ja sidrunimahla kombinatsioon lisab veidi vürtsi ja aitab maitset tasakaalustada. Värske või kuivatatud kurkum annab smuutile elava erkoranži värvi.
Naudi tervislikku hommikusööki selle lehtkapsa-banaani smuutiga. Kasutage piimakokteili stiilis smuuti jaoks lehmapiima, magusamaks muutmiseks kaerapiima või rohkem valgu saamiseks pähklipiima.
Mustika pannkoogid, keegi? See smuuti teeb hommikusöögifännid rõõmsaks, kreemjaks kaerahelbed ja kaerapiim ning veidi vahtrasiirupit.
See tervislik smuuti retsept on valgu- ja kiudainerikas jook.